1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos royale
Los Huevos Royale es un plato popular originario de la cocina de brunch británica, que combina huevos escalfados, salmón ahumado y muffins ingleses tostados, todo coronado con una rica salsa holandesa. Esta comida indulgente es una variante del clásico Eggs Benedict, sustituyendo el jamón por el salmón ahumado rico en omega-3. La alta calidad de proteínas en los huevos apoya la reparación muscular, mientras que el salmón proporciona grasas saludables para el corazón. Sin embargo, la mantequillosa salsa holandesa y la base de pan blanco aportan grasas saturadas y carbohidratos refinados. La moderación es clave para equilibrar la indulgencia con las necesidades nutricionales. A menudo adornados con cebollino o rodajas de limón, los Huevos Royale ofrecen sabores intensos y un toque de elegancia ideal para un capricho de fin de semana. Ofrece una mezcla de nutrientes y decadencia, pero se puede adaptar con muffins integrales o alternativas más ligeras de salsa holandesa para un giro más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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