1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 307.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos al plato
Eggs Pan es un plato versátil comúnmente encontrado en menús de desayuno en todo el mundo, con raíces en la cocina occidental. Por lo general, incluye huevos cocinados en una sartén, a menudo revueltos, fritos o horneados, acompañados de ingredientes como verduras, queso, carnes u hierbas. Este plato puede personalizarse para adaptarse a gustos y preferencias dietéticas diversas. Los huevos son el centro nutricionalmente denso del plato, aportando proteínas de alta calidad, grasas saludables y vitaminas esenciales como B12 y D. Dependiendo de la elección de ingredientes adicionales, puede enriquecerse con fibra, antioxidantes y proteínas adicionales de verduras y carnes magras. Sin embargo, su saludabilidad puede disminuir con demasiado queso, carnes procesadas o aceites añadidos, lo que puede contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas y calorías. El Eggs Pan es una opción rápida y satisfactoria que equilibra sabor con nutrición, lo que lo convierte en una elección popular para mañanas ajetreadas o comidas informales.
