1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.4 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos fritos con la yema dura
Los Huevos Cocidos a Duro son una preparación clásica de huevos en la que la yema está completamente cocida, resultando en una textura firme sin ningún centro líquido. Popular en la cocina estadounidense, este método de cocción es apreciado por su simplicidad y versatilidad, a menudo servido como parte de platos de desayuno abundantes junto con pan tostado, tocino o papas. Los huevos son naturalmente ricos en proteínas, vitamina D y nutrientes esenciales como la colina, que apoya la salud del cerebro. También contienen grasas saludables cuando se cocinan sin mantequilla o aceite en exceso. Sin embargo, los métodos de preparación o acompañamientos altos en grasas saturadas pueden restar saludabilidad en general. Los Huevos Cocidos a Duro pueden encajar en una dieta equilibrada, especialmente cuando se combinan con vegetales frescos o granos enteros. Para aquellos que monitorean el colesterol, es recomendable moderar el consumo de huevos. Con ingredientes sencillos, este plato ofrece un inicio satisfactorio y nutritivo al día.
