1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
345 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.2 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.5 mg | 24% | |
| Sodio | 55 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 63 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos de huevo
Los fideos de huevo son un tipo versátil de pasta hecha de una mezcla de harina de trigo, huevos y agua, lo que les otorga un sabor más rico y una textura ligeramente más densa en comparación con la pasta regular. Provenientes de las cocinas asiáticas y europeas, son un ingrediente básico en platos como salteados, sopas y cazuelas. Estos fideos son una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan energía, y los huevos aportan una pequeña cantidad de proteínas y vitaminas esenciales como la B12. Sin embargo, pueden ser ricos en calorías según la preparación y pueden contener niveles más altos de sodio o grasa si se combinan con salsas pesadas. Las variedades integrales o su combinación con proteínas magras y verduras pueden hacer de los fideos de huevo una opción más saludable. Son rápidos de cocinar, lo que los convierte en una opción conveniente para una comida equilibrada o un alimento reconfortante indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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