1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette de huevos con masala
La Tortilla de Huevos Masala es un sabroso plato de fusión inspirado en la cocina hindú. Esta tortilla rica en proteínas combina huevos batidos con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y pimienta roja, junto con ingredientes frescos como cebollas, tomates, chiles verdes y hojas de cilantro. A menudo cocinado en una pequeña cantidad de aceite o ghee, el plato cuenta con sabores vibrantes y una textura satisfactoria. Rico en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, la Tortilla de Huevos Masala apoya la reparación muscular, aumenta la energía y contribuye a la salud general. Las cebollas y los tomates aportan antioxidantes, mientras que especias como la cúrcuma ofrecen beneficios antiinflamatorios potentes. Sin embargo, se recomienda moderación con la sal agregada y el aceite de cocina para mantener bajo control la ingesta de sodio y grasa. Disfruta de este plato versátil como un desayuno saludable, tentempié rico en proteínas o una cena ligera acompañada de tostadas integrales o ensalada fresca.
