1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos con mantequilla y cebolla
Huevos hechos en mantequilla y cebolla es un plato simple y sabroso que combina huevos, mantequilla y cebolla salteada. Este plato suele asociarse con la cocina casera y tiene raíces en varias gastronomías, en particular influencias europeas y americanas, donde la mantequilla y las cebollas son ingredientes básicos. La receta normalmente implica caramelizar cebollas en mantequilla para resaltar su dulzura y riqueza antes de agregar los huevos, que pueden ser revueltos o fritos sobre la mezcla. Nutricionalmente, los huevos aportan proteínas, vitaminas (incluyendo B12) y minerales esenciales como el selenio. Las cebollas contribuyen con antioxidantes y compuestos que respaldan la salud inmunológica. Sin embargo, el uso de mantequilla añade grasa saturada, la cual debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Este plato es una opción reconfortante y rica en nutrientes, pero tal vez sea mejor disfrutarlo ocasionalmente debido a su mayor contenido de grasa. Optar por un aceite de cocina más ligero o equilibrar con verduras puede hacerlo una opción más saludable.
