1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.2 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 1007.1 mg | 335% | |
| Sodio | 466.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 32.4 g | 64% | |
| Vitamina D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 328.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos fritos
Los huevos fritos son un plato popular disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, ofreciendo una preparación sencilla pero llena de sabor de huevos cocinados en aceite o mantequilla. Típicamente, los huevos se rompen en una sartén caliente y se cocinan hasta que las claras estén firmes y las yemas alcancen la consistencia deseada, que varía desde líquida hasta completamente cocida. Los huevos fritos son versátiles y a menudo se sirven como parte de platos de desayuno, acompañados de pan tostado, verduras o carnes. Nutricionalmente, proporcionan una buena fuente de proteínas, vitaminas esenciales como la B12 y la D, y minerales como hierro y selenio. Sin embargo, el perfil saludable puede variar dependiendo del método de cocción y las grasas añadidas. El uso de aceite mínimo o la elección de grasas más saludables como el aceite de oliva puede mejorar sus beneficios nutricionales. Aunque un consumo moderado se adapta bien a muchas dietas equilibradas, los huevos fritos se disfrutan mejor en porciones controladas para gestionar eficazmente la ingesta de colesterol y calorías.
