1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 529.4 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 141.2 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos Florentinos
Los Huevos Florentine es un plato clásico originario de la cocina francesa, a menudo disfrutado como una opción abundante para el desayuno o brunch. Presenta huevos escalfados servidos encima de un lecho de espinacas salteadas, típicamente sobre muffins ingleses o tostadas, y cubiertos con una cremosa salsa holandesa. Las espinacas aportan una gran cantidad de nutrientes, incluyendo hierro, vitaminas A y C, y fibra dietética, lo que las convierte en una alternativa más saludable al jamón utilizado en los Huevos Benedictinos. Los huevos escalfados proporcionan proteína de alta calidad y valiosos ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la reparación muscular y la salud cerebral. Sin embargo, la salsa holandesa, hecha a base de mantequilla y yemas de huevo, puede ser alta en grasas y colesterol, lo que puede no ser adecuado para todos los planes dietéticos. En general, los Huevos Florentine equilibran la indulgencia con el sustento, ofreciendo sabor y nutrientes esenciales dentro de una comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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