1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos a la flamenca
Huevos a la Flamenca es un plato tradicional español, celebrado por sus sabores vibrantes e ingredientes saludables. Originario de Andalucía, esta creación sustanciosa presenta huevos escalfados en una rica salsa a base de tomate, a menudo aromatizada con ajo, cebolla, pimientos, pimentón y a veces chorizo o jamón Serrano. Vegetales adicionales, como calabacín o guisantes, son incluidos con frecuencia, realzando su perfil nutricional con vitaminas y fibra. El plato se cocina típicamente en una sartén hasta que los huevos estén perfectamente cocidos, luego se sirve caliente. Huevos a la Flamenca es una buena fuente de proteína de los huevos y es rico en antioxidantes gracias a los tomates, lo que lo convierte en una elección nutritiva. Sin embargo, el uso de carnes curadas puede añadir altas cantidades de sodio y grasa, dependiendo de la receta. Para una opción más ligera, sustituciones de proteínas más magras y menos aceite pueden equilibrar sus cualidades indulgentes con una alimentación limpia y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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