1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos Benedictinos con jamón
Los huevos Benedictinos con jamón son un plato clásico de brunch que proviene de la cocina estadounidense, a menudo atribuido a la ciudad de Nueva York a finales del siglo XIX. Esta comida indulgente consiste en un muffin inglés tostado cubierto con una loncha de jamón, un huevo escalfado perfecto y una rica y cremosa salsa holandesa. La proteína de los huevos y el jamón lo convierte en una opción saciante, mientras que el muffin inglés aporta carbohidratos para energía. La salsa holandesa, hecha con mantequilla y yemas de huevo, añade un toque decadente pero es alta en grasas saturadas, por lo que este plato es menos adecuado para aquellos que están pendientes de su consumo de grasas. Aunque los Huevos Benedictinos proporcionan nutrientes valiosos como vitamina B12, hierro y proteína, la moderación es clave debido a sus ingredientes densos en calorías. Combínalos con fruta fresca o una ensalada ligera para crear una comida más equilibrada mientras sigues disfrutando de los sabores reconfortantes que lo convierten en un desayuno favorito.
