1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos Benedictinos en tostada
Huevos Benedictinos en Tostada es un plato clásico de desayuno arraigado en la cocina americana, se cree que se originó en la ciudad de Nueva York a finales de 1800. El plato tradicionalmente presenta huevos escalfados encima de pan tostado o un muffin inglés, cubiertos con tocino canadiense o jamón sabroso, y bañados en una rica salsa holandesa—una emulsión de mantequilla e infusionada con limón. Aunque es conocido por su perfil de sabor indulgente, los Huevos Benedictinos pueden ser altos en calorías, grasas saturadas y sodio debido a la salsa holandesa y las carnes procesadas. En el lado más saludable, los huevos escalfados proporcionan una buena fuente de proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como B12 y D. Optar por tostadas integrales y proteínas más magras, o modificar la salsa para reducir la mantequilla, puede mejorar su valor nutricional. Los Huevos Benedictinos siguen siendo una opción querida para desayunos y brunches especiales, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de textura y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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