1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
322.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.5 mg | 293% | |
| Sodio | 293.8 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 26.1 g | 52% | |
| Vitamina D | 194.3 mcg | 971% | |
| Calcio | 118.5 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 284.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos con tocino
Huevos y tocino es un plato de desayuno clásico disfrutado en todo el mundo, particularmente prominente en la cocina americana y británica. Por lo general, se prepara friendo huevos junto con tiras de tocino curado, esta pareja sabrosa ofrece una combinación de proteínas y sabor. Los huevos son una potencia nutricional, ricos en proteínas, vitaminas B12 y D, colina y minerales esenciales. El tocino, aunque sabroso, contiene altos niveles de grasa saturada, sodio y colesterol, por lo que la moderación es importante. Juntos, los huevos y el tocino pueden proporcionar energía y saciedad, pero es mejor equilibrar el plato con granos enteros, verduras frescas o frutas para mejorar su perfil nutricional. Alternativas saludables incluyen tocino de pavo, opciones bajas en sodio o cocinar con menos aceite para reducir el contenido graso. Aunque indulgentes, los huevos y el tocino siguen siendo un alimento reconfortante popular y versátil que puede encajar en una dieta equilibrada cuando se consumen con sensatez.
