1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos y salchicha
Los huevos y la salchicha es una clásica combinación de desayuno popular en las cocinas americana y europea, a menudo servida junto con pan tostado, papas o fruta fresca. El plato típicamente consiste en huevos revueltos, fritos o pochados y salchichas en forma de eslabones o hamburguesas, que pueden ser de cerdo, pollo, pavo o alternativas a base de plantas. Los huevos son un alimento rico en nutrientes, que proporciona proteínas, vitaminas y minerales como la colina, que apoya la salud del cerebro. La salchicha ofrece proteínas, pero las variedades tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y conservantes, lo que las hace menos saludables en exceso. Opciones más saludables pueden incluir salchichas magras o basadas en plantas y métodos de cocción como la parrilla para reducir las grasas añadidas. Combinados con granos integrales y verduras, los huevos y la salchicha pueden formar parte de una comida nutritiva, aunque el control de las porciones es clave para mantener una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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