1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de berenjena
El Wrap de Berenjena es un plato sabroso y nutritivo inspirado en la cocina mediterránea, que ofrece una deliciosa mezcla de ingredientes frescos y saludables. Este wrap suele incluir rodajas de berenjena asada o a la parrilla, hummus, lechuga crujiente, tomates jugosos y cebollas cortadas en rodajas finas, todo envuelto en una tortilla integral o pan plano caliente. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, la berenjena es una hortaliza baja en calorías conocida por promover la salud del corazón y favorecer la digestión. La adición de hummus proporciona proteína de origen vegetal, grasas saludables y una textura cremosa que complementa perfectamente a las verduras. Aunque el wrap es rico en nutrientes, es importante vigilar los niveles altos de sodio, especialmente si se utilizan salsas o adobos preenvasados. Versátil y satisfactorio, el Wrap de Berenjena es una excelente opción para vegetarianos y aquellos que buscan una alternativa más saludable a los wraps tradicionales, convirtiéndolo en una elección inteligente para el almuerzo o una cena ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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