1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 849.1 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de berenjena parmigiana
El sándwich de Berenjena Parmesana combina los ricos sabores de la cocina italiana con una reconfortante comida vegetariana. Este delicioso sándwich presenta rebanadas de berenjena empanizadas y ligeramente fritas, apiladas con salsa marinara picante, mozzarella derretida y queso parmesano rallado, servidos en un pan tostado o ciabatta. Proveniente de la Parmesana de Berenjena, un plato clásico del sur de Italia, este sándwich adapta esos sabores en una comida de mano. La berenjena aporta fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales, mientras que la salsa marinara ofrece licopeno y una dosis de vitamina C. El queso contribuye calcio, aunque también añade grasa saturada y sodio, por lo que es importante controlar las porciones. El empanizado y proceso de fritura aportan textura crujiente pero pueden aumentar el contenido calórico. En general, el Sándwich de Berenjena Parmesana es un plato satisfactorio que ofrece beneficios nutricionales, especialmente cuando se prepara con ingredientes frescos y horneados, en lugar de fritos, como una alternativa más ligera. Es una forma sabrosa de disfrutar de un clásico italiano vegetariano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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