1 serving (350 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 202.7 mg | 15% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Berenjena Parmesana Hero
El Eggplant Parm Hero es un clásico sándwich ítalo-americano que combina sabores ricos con texturas reconfortantes. Presenta rodajas de berenjena empanizadas y fritas, cubiertas con salsa marinara y queso mozzarella derretido, todo envuelto en un suave pan de héroe. La berenjena aporta fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, convirtiéndola en una base saludable para este plato. Sin embargo, su proceso de empanizado y fritura puede aumentar el contenido de calorías y grasa. La salsa marinara añade licopeno y vitaminas, mientras que el queso mozzarella proporciona calcio y proteínas, pero puede contribuir a los niveles de sodio y grasas saturadas del sándwich. En general, el Eggplant Parm Hero es una elección satisfactoria que ofrece tanto nutrientes como indulgencia, con sus raíces firmemente arraigadas en la cocina inspirada en Italia. Disfrutar este sándwich con moderación o optar por berenjena horneada puede convertirlo en una opción más consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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