1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con berenjena al curry
El Curry de Pollo con Berenjena es un plato sabroso enraizado en la cocina del Sur de Asia, que combina pollo tierno, berenjena sustanciosa y una mezcla de especias aromáticas. Con ingredientes como cúrcuma, comino, cilantro, ajo y jengibre, el curry se cocina a fuego lento en una salsa rica a base de tomate que resalta sus complejas capas de sabor. La berenjena aporta fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como potasio y vitamina B6, mientras que el pollo proporciona proteína magra que apoya el crecimiento muscular y la reparación. El plato se puede ajustar según el picante, adecuándose tanto a paladares suaves como atrevidos. Se sirve tradicionalmente con arroz o pan plano, y puede encajar en comidas equilibradas, aunque su riqueza puede incluir niveles moderados de sodio y grasa dependiendo de los métodos de preparación. Optar por aceites más ligeros y minimizar la sal añadida puede mejorar su perfil nutricional sin comprometer el sabor. El Curry de Pollo con Berenjena es una elección versátil y satisfactoria para aquellos que buscan una cocina saludable e inspirada en todo el mundo.
