1 serving (200 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About berenjena y melaza de granada entera cuatro cuartos
El Platillo de Berenjena y Melaza de Granada con 4 Quartos Enteros es un delicioso plato enraizado en la cocina de Oriente Medio, celebrado por sus sabores intensos e ingredientes saludables. El platillo presenta berenjenas tiernas y asadas junto con la melaza de granada, ligeramente agridulce, creando un perfil de sabor rico y complejo. Normalmente sazonado con ajo, aceite de oliva y hierbas aromáticas, ofrece una fusión de sabores salados y dulces que estimulan el paladar. Las berenjenas son una excelente fuente de fibra dietética, antioxidantes y vitaminas como B6 y K, promoviendo la salud del corazón y la digestión. La melaza de granada aporta una dosis de vitaminas C y K, aunque sus azúcares concentrados deben consumirse con moderación. El aceite de oliva en el platillo proporciona grasas saludables beneficiosas para el bienestar cardiovascular. Aunque es denso en nutrientes, su preparación puede variar, con aceites o edulcorantes añadidos influenciando el contenido calórico. Este platillo es versátil e ideal para dietas basadas en plantas, sirviéndose como acompañamiento o plato principal.
