1 serving (39 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.2 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 6.1 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 30.3 mg | 10% | |
| Sodio | 1272.7 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 78.8 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 24.2 g | ||
| proteínas | 12.1 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 121.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 121.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffles de arándanos eggo
Los Waffles de Arándanos Eggo combinan la cálida y crujiente textura de los clásicos waffles de desayuno con el dulce estallido de arándanos reales horneados justo en su interior. Este conveniente alimento matutino tiene su origen en la cocina estadounidense y es apreciado por su rápida preparación y versatilidad. Elaborados con harina enriquecida, huevos y un toque de dulzura, estos waffles ofrecen un equilibrio encantador entre sabor y conveniencia. Aunque contienen nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, también son moderados en azúcar y sodio, por lo que el control de porciones es importante para una dieta equilibrada. Los Waffles de Arándanos Eggo proporcionan 190 calorías por porción y combinan bien con frutas frescas o un poco de yogur para añadir nutrición adicional. Fáciles de tostar a la perfección, ofrecen un comienzo satisfactorio a tu día, aunque se complementan mejor con acompañamientos densos en nutrientes para una comida completa y saludable en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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