1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.1 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 787.4 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 94.5 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de ponche de huevo
Las galletas de ponche de huevo son un regalo festivo inspirado en la clásica bebida navideña. Estas galletas suaves y especiadas suelen estar hechas con harina, azúcar, mantequilla, huevos, nuez moscada y canela, y algunas recetas incluyen un toque de ron o ponche de huevo para un sabor adicional. Provenientes de la tradicional cocina navideña occidental, especialmente en hogares de América del Norte, combinan las especias cálidas y la riqueza cremosa asociadas con las celebraciones invernales. Si bien las galletas de ponche de huevo ofrecen un deleite encantador, generalmente son ricas en azúcar y grasas saturadas debido a la mantequilla y los edulcorantes utilizados. En el lado positivo, la presencia de huevos aporta algo de proteína y nutrientes como colina y vitamina D, mientras que especias como la nuez moscada y la canela ofrecen antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Perfectas como refrigerio o postre de temporada, las galletas de ponche de huevo equilibran la nostalgia y la decadencia, pero deben disfrutarse con moderación si la salud es una prioridad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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