1 serving (85 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.9 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 583.3 mg | 194% | |
| Sodio | 1055.6 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 222.2 mcg | 1111% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de queso Egglands Best
El Omelet de Queso Eggland’s Best es una opción clásica de desayuno americano elaborada con huevos de Eggland’s Best de calidad superior. Estos huevos cuentan con niveles más altos de nutrientes como vitamina D, vitamina B12 y omega-3 en comparación con los huevos comunes, lo que los convierte en una base más saludable para este plato. El omelet está relleno de queso derretido, que ofrece una textura rica y cremosa y un sabor sabroso. Dependiendo de la preparación, puede incluir una ligera sazón o hierbas opcionales para un sabor añadido. Si bien los huevos ricos en proteínas y el queso rico en calcio hacen de este plato una elección nutritiva, es mejor disfrutarlo con moderación debido a su contenido de grasas y sodio, especialmente si se usa mantequilla adicional u aceite para cocinar. Este omelet se combina bien con pan integral tostado o fruta fresca para una comida equilibrada, convirtiéndolo en una opción saludable para quienes buscan un desayuno sencillo, abundante y sabroso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
