1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffins de huevo al horno
Los Muffins de Huevo son un plato versátil y rico en proteína arraigado en la cocina americana de desayuno. Hechos con huevos batidos como base, estos muffins suelen incluir una variedad de ingredientes adicionales como vegetales picados, queso rallado, carnes cocidas como salchicha o tocino, y condimentos para dar sabor. Se hornean en porciones individuales en moldes para muffins, lo que los hace convenientes para preparar comidas y comer sobre la marcha. Ricos en proteínas y nutrientes esenciales, los Muffins de Huevo pueden ser una opción saludable cuando se cargan con vegetales frescos e ingredientes magros. Proporcionan vitaminas como la B12 y minerales como el hierro. Sin embargo, la salud puede variar; el uso de carnes altas en grasa o queso en exceso puede aumentar el contenido calórico y de grasa saturada. Sustituir claras de huevo o usar opciones a base de plantas permite una alternativa más ligera. En general, ofrecen un desayuno o merienda personalizable y satisfactorio, adaptándose a varias preferencias dietéticas.
