1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envuelto de huevo
Un envoltorio de huevo es una comida versátil y llena de proteínas que combina la sencillez con la nutrición. Proveniente de varias cocinas globales, su forma moderna a menudo se inspira en las dietas asiáticas y occidentales. En su núcleo, una fina capa de huevos batidos sirve como base, cocinada hasta lograr una consistencia similar a la de un envoltorio. Normalmente se rellena con verduras frescas, carnes magras como pollo a la parrilla o pavo, y a veces queso o aguacate para añadir sabor y textura. Los envoltorios de huevo son naturalmente bajos en carbohidratos, lo que los hace populares en dietas bajas en carbohidratos y dietas keto. Ofrecen una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales, especialmente cuando se combinan con rellenos ricos en nutrientes. Sin embargo, la salud depende de los ingredientes y la preparación; los quesos altos en grasa o las carnes procesadas pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Ideal para el desayuno, el almuerzo o las meriendas, el envoltorio de huevo muestra tanto sabor como nutrición equilibrada cuando se prepara cuidadosamente.
