1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 740.0 mg | 246% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 280.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo con sal
Huevo con sal es un plato simple pero popular disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo. Generalmente consiste en un huevo cocinado —hervido, revuelto o frito— realzado con una pizca de sal para dar sabor. Los huevos son una fuente nutricional poderosa, rica en proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como selenio y colina, que apoyan la salud cerebral y el metabolismo. La adición de sal mejora el sabor, pero se debe usar con moderación para evitar una ingesta excesiva de sodio, la cual está relacionada con la presión arterial alta. Común en desayunos occidentales y comidas asiáticas por igual, los huevos encarnan la versatilidad y diversidad cultural en la cocina. Las consideraciones de salud dependen de la preparación; los huevos hervidos con sal moderada son una mejor opción en comparación con los huevos fritos cocinados en exceso de aceite. En general, el huevo con sal es una opción equilibrada que, consumida con conciencia, se ajusta bien a las necesidades nutricionales.
