1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 142.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo con mayonesa
El huevo con mayonesa es un plato sencillo que combina huevos duros con mayonesa, a menudo sazonado con sal, pimienta o hierbas. Aunque no tiene origen en una cocina específica, es popular en la cocina occidental como base para platos como la ensalada de huevo o los huevos rellenos. Los huevos aportan proteínas, vitaminas esenciales y minerales como la vitamina D, colina y selenio, que apoyan la salud muscular, la función cognitiva y la inmunidad. La mayonesa, hecha principalmente a partir de aceite y huevos, contribuye con grasas saludables pero puede ser densa en calorías y alta en grasas saturadas según el tipo utilizado. Para una opción más ligera, se puede sustituir por mayonesa baja en grasa o a base de plantas. Aunque el plato es nutritivo en moderación, el consumo excesivo de mayonesa puede no ser ideal para quienes controlan la ingesta de calorías o grasas. El huevo con mayonesa es una elección versátil y satisfactoria, adecuada para tentempiés, aperitivos o soluciones para la preparación de comidas.
