1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo con aceite de maíz
Huevo con Aceite de Maíz es un plato sencillo y versátil que combina huevos y aceite de maíz, un aceite de cocina de origen vegetal derivado de granos de maíz. Común en cocinas globales, especialmente en la cocina americana y asiática, este método de preparación realza el sabor de los huevos mientras añade un sutil aroma a nuez del aceite. Los huevos proporcionan proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales importantes como selenio y fósforo. El aceite de maíz, rico en grasas poliinsaturadas y vitamina E, apoya la salud del corazón cuando se usa con moderación. Aunque este plato ofrece beneficios nutricionales, es importante vigilar el tamaño de las porciones, ya que el uso excesivo de aceite puede contribuir a un mayor contenido calórico e ingesta de grasas. Equilibrar los huevos con el aceite de maíz garantiza una preparación más saludable, convirtiendo esta opción en un plato sabroso y satisfactorio como parte de una dieta equilibrada.
