1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo con cebollino
El huevo con cebollinos es un plato sencillo pero sabroso, a menudo asociado con la cocina china y otras tradiciones culinarias del este asiático. Este plato combina huevos batidos y cebollinos picados finamente, creando una mezcla vibrante de sabores cremosos y herbales. Los cebollinos aportan un sabor suave parecido al de la cebolla y son ricos en vitaminas A, C y K, así como en antioxidantes, que apoyan la salud inmunitaria y el bienestar general. Los huevos son ricos en nutrientes, ofreciendo proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina D, colina y biotina, cruciales para la reparación muscular, la salud cerebral y el metabolismo energético. Aunque los huevos contienen colesterol, su consumo moderado se ajusta a una dieta equilibrada para la mayoría de las personas. Normalmente se preparan friendo en aceite, pudiendo variar su contenido graso dependiendo del método de cocción y tipo de aceite utilizado. El huevo con cebollinos es versátil y fácil de preparar, convirtiéndolo en una opción popular y saludable para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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