1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo con amargoso.
El Huevo con Melón Amargo es un plato simple pero nutritivo común en la cocina china y del sudeste asiático. Presenta melón amargo cortado en rodajas finas, una verdura conocida por su sabor ligeramente agrio y terroso, salteado con huevos batidos para crear una combinación sabrosa y saludable. El melón amargo es celebrado por sus posibles beneficios para la salud, incluyendo su alto contenido de vitamina C, antioxidantes y compuestos que pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Los huevos proporcionan proteínas esenciales, grasas saludables y vitaminas clave como la B12 y la D. Aunque el melón amargo a veces puede tener un sabor adquirido debido a su amargura, los huevos ayudan a equilibrar el sabor y aportan riqueza al plato. Aunque lleno de nutrientes, el método de preparación puede afectar su perfil saludable, ya que platos cocinados con exceso de aceite o condimentos pueden introducir calorías o sodio adicionales. En general, este plato ofrece una mezcla única de sabor y beneficios funcionales para la salud, ideal para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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