1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo con carne de res y tomate
El Huevo con Carne y Tomate es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina china, que muestra un equilibrio de proteínas, vitaminas y texturas. Este plato combina tiernas rodajas de carne, huevos revueltos suaves y tomates jugosos, a menudo salteados juntos con ajo, salsa de soja y condimentos opcionales como aceite de sésamo. Los tomates son ricos en vitaminas A y C, antioxidantes y licopeno, que apoyan la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. Los huevos proporcionan una fuente de proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como colina, mientras que la carne aporta hierro y proteínas adicionales para la energía y la salud muscular. A pesar de sus componentes nutritivos, el plato puede ser alto en sodio o grasas saturadas dependiendo de los métodos de preparación y las porciones. Optar por cortes magros de carne y moderar el uso de aceite puede mejorar su perfil saludable, convirtiéndolo en una opción saludable sin sacrificar su sabor robusto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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