1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Claras de huevo con pimientos y queso
Las claras de huevo con pimientos y queso es un plato ligero y rico en proteínas inspirado en una mezcla de cocinas internacionales. Con claras de huevo esponjosas, pimientos llamativos y un toque de queso rallado, esta comida logra el equilibrio perfecto entre saludable y deliciosa. Las claras de huevo son una fuente baja en calorías de proteínas, ideal para aquellos que buscan desarrollar músculo o mantener una dieta equilibrada. Los pimientos añaden un toque de color y son ricos en vitaminas A y C, además de proporcionar antioxidantes para apoyar la salud en general. El queso aporta cremosidad y sabor, aunque su contenido graso puede ser un factor a considerar para aquellos que controlan su ingesta dietética. Adecuado para el desayuno, el almuerzo o un refrigerio rápido, este plato ofrece una gran flexibilidad para personalizarlo con distintas especias y coberturas, convirtiéndolo en una opción versátil para alimentar tu día. Simple, colorido y rico en nutrientes, es una deliciosa forma de adoptar una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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