1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 388.1 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura de clara de huevo
El envoltorio de clara de huevo es una opción de comida ligera y nutritiva que suele ser favorecida por su perfil rico en proteínas y bajo contenido calórico. Originario de prácticas culinarias conscientes de la salud, este envoltorio generalmente sustituye las tortillas de harina o de maíz tradicionales por una fina capa cocida de claras de huevo, creando una base magra y versátil. Los rellenos comunes incluyen verduras frescas, proteínas magras como pollo a la parrilla o pavo, y adiciones sabrosas como aguacate o hummus, asegurando una combinación equilibrada de vitaminas, minerales y grasas saludables. El envoltorio es libre de gluten y contiene virtualmente nada de colesterol debido a la exclusión de las yemas de huevo, lo que lo hace ideal para aquellos que cuidan su salud cardiovascular o peso. Sin embargo, quienes necesiten más carbohidratos o calorías para la energía pueden querer acompañarlo con un plato adicional. Sencillo, adaptable y rico en nutrientes, el envoltorio de clara de huevo satisface diversos gustos y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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