1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Blanco de huevo veggie
La Veggie Clara de Huevo es un plato ligero y equilibrado que a menudo aparece en la cocina consciente de la salud. Elaborado principalmente a partir de claras de huevo ricas en proteínas, esta comida se combina con una colorida variedad de verduras salteadas o al vapor como espinacas, pimientos, tomates y champiñones. Sus orígenes se encuentran en la cocina occidental moderna, comúnmente disfrutada como una opción nutritiva para el desayuno o el brunch. Las claras de huevo proporcionan una fuente baja en calorías de proteínas de alta calidad, lo que hace que este plato sea ideal para aquellos que buscan desarrollar músculo o mantener un peso saludable. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, apoyando la digestión y el bienestar general. Este plato es naturalmente bajo en grasa y colesterol, ya que se excluyen las yemas de huevo, aunque el uso mínimo de aceite o queso en la preparación puede añadir un contenido modesto de grasa. La Veggie Clara de Huevo es una excelente opción para una comida nutritiva y satisfactoria que se alinea con los objetivos de fitness y dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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