1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Blanco de huevo veggie
La Veggie Clara de Huevo es un plato ligero y equilibrado que a menudo aparece en la cocina consciente de la salud. Elaborado principalmente a partir de claras de huevo ricas en proteínas, esta comida se combina con una colorida variedad de verduras salteadas o al vapor como espinacas, pimientos, tomates y champiñones. Sus orígenes se encuentran en la cocina occidental moderna, comúnmente disfrutada como una opción nutritiva para el desayuno o el brunch. Las claras de huevo proporcionan una fuente baja en calorías de proteínas de alta calidad, lo que hace que este plato sea ideal para aquellos que buscan desarrollar músculo o mantener un peso saludable. Las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, apoyando la digestión y el bienestar general. Este plato es naturalmente bajo en grasa y colesterol, ya que se excluyen las yemas de huevo, aunque el uso mínimo de aceite o queso en la preparación puede añadir un contenido modesto de grasa. La Veggie Clara de Huevo es una excelente opción para una comida nutritiva y satisfactoria que se alinea con los objetivos de fitness y dieta.
