1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 388.1 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Satay de clara de huevo
El Satay de Clara de Huevo es un giro creativo al clásico plato inspirado en el sudeste asiático. Normalmente preparado ensartando claras de huevo esponjosas y sazonadas, se cocina a la parrilla o ligeramente chamuscado, ofreciendo un sabor ahumado sin las grasas pesadas que se encuentran en proteínas de satay tradicionales como cordero o res. Esta alternativa baja en calorías es rica en proteínas, convirtiéndola en una opción popular para personas conscientes de la salud que buscan mantener masa muscular magra o alimentar estilos de vida activos. Originario de las tradiciones de satay de países como Indonesia y Tailandia, el Satay de Clara de Huevo incorpora especias como cúrcuma, cilantro y ajo para un sabor robusto mientras sigue siendo bajo en calorías y colesterol debido a la omisión de las yemas de huevo. Aunque está repleto de nutrientes esenciales, la falta de grasa puede hacerlo menos saciante en comparación con otras opciones de satay tradicionales, por lo que se recomienda acompañarlo con verduras densas en nutrientes o una salsa ligera para tener una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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