1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.2 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de clara de huevo
El Muffin de Clara de Huevo es una opción de desayuno ligera y nutritiva inspirada en la cocina occidental, particularmente popular en entornos de comida rápida y cocina casera. Este muffin presenta claras de huevo esponjosas y ricas en proteínas combinadas con verduras frescas como espinacas y tomates, servidas en un muffin inglés integral para mayor fibra. Algunas versiones incluyen queso bajo en grasas o una proteína magra como tocino de pavo para un sabor adicional sin exceso de calorías. Es bajo en grasas y colesterol en comparación con los sándwiches de desayuno tradicionales hechos con huevos enteros y carnes procesadas, lo que lo convierte en una opción más saludable para el corazón. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de los ingredientes empaquetados, por lo que vale la pena verificar las etiquetas si estás controlando la ingesta de sal. Lleno de nutrientes esenciales, esta comida lista para llevar apoya la saciedad y la energía, lo que la hace perfecta para las mañanas ocupadas o para reponer energías después del ejercicio.
