1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wraps de queso blanco de huevo y espinacas
El Wrap de Clara de Huevo con Queso y Espinacas es una elección nutritiva y llena de sabor que combina ingredientes saludables ideales para una comida ligera pero satisfactoria. Este wrap presenta claras de huevo esponjosas, una alternativa baja en calorías y rica en proteínas en comparación con los huevos enteros, combinadas con espinacas frescas, ricas en hierro, fibra y antioxidantes. Un toque de queso derretido agrega cremosidad y deleite, mientras que el wrap en sí proporciona una opción de grano entero en varias variaciones, aumentando la fibra beneficiosa para el corazón. Inspirado en wraps de desayuno conscientes de la salud, este platillo ofrece un delicioso guiño a la cocina de cafeterías occidentales. Es bajo en grasa y colesterol debido al uso de claras de huevo, aunque el queso agrega un modesto contenido de sodio y grasa que equilibran su sabor. Perfecto para un desayuno o almuerzo sobre la marcha, este wrap proporciona nutrientes esenciales manteniéndose conveniente y adaptable para varias dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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