1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de clara de huevo
El Burrito de Clara de Huevo es una elección nutricional y satisfactoria, inspirada en la cocina mexicana. Este favorito del desayuno incluye esponjosas claras de huevo ricas en proteínas, envueltas en una tortilla suave de grano entero o regular. En su interior, a menudo se encuentran una mezcla de verduras frescas como espinacas, tomates y pimientos, que aportan vitaminas y minerales esenciales. Algunas variaciones pueden incluir frijoles negros o pavo magro para añadir proteínas, mientras que un ligero toque de queso ofrece calcio. Este burrito es una opción baja en grasas debido a la exclusión de las yemas de huevo, lo que lo hace ideal para aquellos que controlan su ingesta de colesterol. Su alto contenido de proteínas favorece la reparación muscular, y la fibra de las verduras y los frijoles ayuda a la digestión. Sin embargo, versiones más ricas con carnes procesadas o queso entero pueden aumentar los niveles de sodio y grasas saturadas. En general, el Burrito de Clara de Huevo es una comida conveniente, densa en nutrientes, que encaja bien en una dieta equilibrada.
