1 serving (241 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
186.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.8 mg | 3% | |
| Sodio | 490.2 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 13.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 98.0 mg | 7% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de clara de huevo y vegetales Dunkin
La tortilla de claras de huevo y verduras de Dunkin’ es una opción sabrosa y llena de proteínas para el desayuno, inspirada en la clásica comida de diner estadounidense. Esta tortilla abundante pero saludable incluye claras de huevo esponjosas mezcladas con una vibrante combinación de verduras picadas, como pimientos, espinacas y cebollas, todo envuelto en un panecillo fino tostado de varios granos. Baja en calorías y grasas en comparación con las tortillas tradicionales, está diseñada para aquellos que buscan una opción de desayuno más ligera sin sacrificar el sabor. Rica en nutrientes de las verduras frescas y ofreciendo una buena fuente de proteínas magras, proporciona energía sostenida para comenzar tu día. Aunque su contenido de sodio puede ser un factor a considerar para algunos, esta opción equilibrada es perfecta para las mañanas ajetreadas o para recuperarse después de hacer ejercicio, demostrando que lo saludable y lo conveniente pueden ir de la mano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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