1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 78.6 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Waffle de huevo
Las waffles de huevo, también conocidas como "gai daan jai" en cantonés, son un popular alimento callejero originario de Hong Kong. Estas deliciosas, redondas y burbujeantes golosinas están hechas con una masa que incluye huevos, azúcar, harina, leche evaporada, polvo de hornear y un toque de vainilla. La masa se cocina en un hierro especial con forma de panal, lo que le da a las waffles su apariencia única y textura esponjosa. Aunque las waffles de huevo son apreciadas por su delicioso sabor y divertida estructura, su perfil nutricional tiende más hacia el deleite que hacia la salud. Son altas en carbohidratos, azúcares y grasas debido a su masa endulzada y a menudo carecen de proteínas o fibra sustanciales. Además, los ingredientes adicionales como crema batida o chocolate pueden aumentar aún más su contenido calórico. Sin embargo, se pueden disfrutar como un capricho ocasional cuando se combinan con una dieta rica en opciones densas en nutrientes y un control moderado de las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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