1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo, pavo y tocino
El Sandwich de Huevo y Pavo con Tocino es una opción sabrosa y llena de proteínas que combina ingredientes simples y un sabor satisfactorio. Este sándwich incluye un huevo revuelto esponjoso, tocino de pavo magro y lechuga fresca entre rebanadas de pan integral. Originario de la clásica cocina americana de desayuno y brunch, combina una nutrición saludable con conveniencia. El pan integral aporta fibra para la salud digestiva, mientras que el tocino de pavo ofrece una alternativa más saludable al tocino tradicional de cerdo, con menos grasa y sodio. Los huevos son una excelente fuente de proteínas y vitaminas esenciales como B12 y D, que apoyan la energía y la función celular. La lechuga añade un crujido fresco y nutrientes adicionales como la vitamina K. Si bien la alta cantidad de proteínas hace que este sándwich sea ideal para mantenerse saciado, es importante considerar el tamaño de las porciones y las necesidades calóricas totales, ya que las carnes procesadas pueden contener sal añadida. Perfecto para un abundante desayuno o un impulso vespertino, este sándwich satisface tanto los objetivos de sabor como de nutrición.
