1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con huevo tostado
El Pan Tostado con Huevo es un plato sencillo pero nutritivo que se disfruta con frecuencia como un básico del desayuno en diversas cocinas, especialmente la americana y europea. Normalmente consiste en rebanadas de pan mojadas en una mezcla de huevos batidos, leche y condimentos opcionales como sal, pimienta o canela, luego fritas o tostadas hasta que estén doradas. Algunas recetas pueden incluir coberturas dulces como sirope, o opciones saladas como hierbas y queso. Este plato ofrece una fuente equilibrada de proteínas de los huevos y carbohidratos del pan, lo que lo convierte en una opción saciante para alimentar el día. El uso de pan integral aumenta el contenido de fibra, mientras que minimizar el azúcar y las coberturas altas en grasas puede hacerlo más saludable para el corazón. Aunque sea rico y delicioso, ingredientes como la mantequilla utilizada para freír y los siropes azucarados pueden elevar los niveles de calorías, por lo que la moderación y la elección cuidadosa de ingredientes son clave para mantener su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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