1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About taco de huevo
El Taco de Huevo es un plato versátil y nutritivo inspirado en la cocina mexicana, que ofrece una forma sabrosa de comenzar el día. Incluye una tortilla caliente envuelta alrededor de huevos revueltos esponjosos, verduras frescas como tomates, espinacas o pimientos, y adicionales opcionales como queso, aguacate o salsa para un sabor extra. Rico en proteínas de los huevos y grasas saludables del aguacate, el Taco de Huevo es una comida satisfactoria que promueve energía sostenida. Su naturaleza personalizable permite ingredientes ricos en nutrientes como tortillas integrales o una variedad de verduras para aumentar la fibra y las vitaminas. Sin embargo, la moderación es clave al añadir queso o salsa alta en sodio para mantenerlo saludable para el corazón. Este plato simple pero satisfactorio es perfecto para desayunar sobre la marcha o como una comida equilibrada y rápida en cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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