1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Esparcidor de huevo
La crema de huevo es un condimento cremoso y sabroso hecho típicamente con huevos duros, mayonesa o yogur, mostaza y condimentos como sal, pimienta, y hierbas frescas como cebollino o perejil. Originaria de las cocinas de Europa del Este, es una adición versátil para sándwiches, galletas saladas o ensaladas. La crema es rica en proteínas provenientes de los huevos y proporciona nutrientes esenciales como vitamina D, B12, y grasas saludables. Utilizar yogur en lugar de mayonesa puede hacer que sea una opción más ligera y baja en calorías manteniendo su textura cremosa. Sin embargo, el uso de mayonesa y la posible adición de sal pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta. La crema de huevo es rápida de preparar, adaptable con ingredientes adicionales como aguacate o especias, y una deliciosa forma de disfrutar de los beneficios nutricionales de los huevos en una forma conveniente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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