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Muffin de huevo, espinaca y feta

Muffin de huevo, espinaca y feta

Breakfast

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
500.0
calorías
20.0
proteínas
40.0
carbohidratos
30
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
500.0
% Valor Diario*
Grasa Total 30 g 38%
Grasa Saturada 12 g 60%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 300 mg 100%
Sodio 800.0 mg 34%
Carbohidratos Totales 40.0 g 14%
Fibra Dietética 4.0 g 14%
Azúcares 4.0 g
proteínas 20.0 g 40%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Calcio 200.0 mg 15%
Hierro 3 mg 16%
Potasio 300 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

31.4%
15.7%
52.9%
Grasa: 270 cal (52.9%)
Proteínas: 80 cal (15.7%)
Carbohidratos: 160 cal (31.4%)

About Muffin de huevo, espinaca y feta

El Muffin de Huevo, Espinacas y Queso Feta es un deleite savour inspirado en los sabores mediterráneos. Cargado de proteínas, este muffin presenta huevo revuelto esponjoso acompañado de espinacas ricas en nutrientes y queso feta tangy, todo horneado en una comida portátil satisfactoria. Las espinacas aportan una gran cantidad de vitaminas, incluyendo A, C y K, junto con fibra y antioxidantes, mientras que el feta proporciona calcio y un perfil de sabor distintivo. El muffin es ideal para aquellos que buscan un desayuno equilibrado y portátil o un snack que combine nutrientes esenciales con indulgencia. Aunque los huevos y el queso ofrecen proteínas y grasas saludables, ten en cuenta el potencial de sodio del feta y el posible contenido calórico dependiendo del tamaño de la porción. Perfecto para mañanas ocupadas o como combustible post-entrenamiento, este plato mezcla ingredientes saludables con un sabor intenso, celebrando la rica tradición culinaria de la dieta mediterránea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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