1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de huevo
Las rodajas de huevo son un alimento simple pero versátil, a menudo presentes en cocinas globales que van desde platos de desayuno americanos hasta boles de arroz asiáticos y ensaladas europeas. Hechas cocinando los huevos hasta que estén firmes y cortándolos en piezas uniformes, esta preparación es rica en nutrientes como proteína de alta calidad, vitamina D y minerales esenciales como hierro y selenio. Las rodajas de huevo son bajas en carbohidratos e ideales para dietas keto o bajas en carbohidratos, lo que las convierte en un ingrediente popular para muchos platos. Si bien la yema proporciona grasas importantes y micronutrientes, también puede ser alta en colesterol, lo que puede requerir moderación para personas con necesidades dietéticas específicas. Las rodajas de huevo se pueden sazonar o combinar con otros componentes saludables, como verduras y granos enteros, para mejorar su valor nutricional. Su simplicidad y adaptabilidad las convierten en una elección saludable para comidas o bocadillos en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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