1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shawarma de huevo
El Shawarma de Huevo es una versión de fusión de la tradicional comida callejera del Medio Oriente, que ofrece una alternativa rica en proteínas a las versiones clásicas basadas en carne. Este plato generalmente incluye huevos revueltos o fritos en sartén envueltos en pan plano como pita y combinados con verduras frescas como lechuga, tomates, pepinos y cebollas. Comúnmente sazonado con especias como comino, pimentón y ajo, se complementa con salsa de tahini cremosa o aderezos a base de yogur para darle más sabor. Con orígenes arraigados en la cocina del Medio Oriente, el Shawarma de Huevo es una opción versátil para dietas vegetarianas. Proporciona una buena fuente de proteínas a partir de huevos, fibras de las verduras frescas, y vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, si se hace con exceso de salsas o huevos fritos, puede ser alto en grasas y calorías. Para mantenerlo saludable, elige pan plano integral y usa condimentos de forma moderada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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