1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevo con verduras
La Revuelta de Huevos con Vegetales es un plato versátil celebrado por su simplicidad y cualidades alimenticias. Originario de la cocina occidental para el desayuno, esta comida combina huevos batidos con una variedad de vegetales salteados como espinacas, pimientos, cebollas, tomates y champiñones. Lleno de proteínas de los huevos, el plato apoya la salud muscular y mantiene los niveles de energía, mientras que los vegetales aportan fibra, vitaminas y antioxidantes para promover la digestión y la inmunidad. Bajo en carbohidratos y personalizable para varias dietas, se puede preparar con poco aceite para una opción más ligera o con queso para añadir sabor y calorías. Este plato es una opción equilibrada para un comienzo saludable del día o una comida rápida y nutritiva en cualquier momento. Su adaptabilidad a gustos personales y restricciones dietéticas lo convierte en un favorito entre los consumidores conscientes de la salud en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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