1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About revuelto de huevo
El Revuelto de Huevos es un plato versátil y de preparación rápida hecho cocinando huevos batidos y combinándolos con ingredientes como verduras, queso, carnes o hierbas. Popular en las cocinas americana y europea, sirve como una opción de desayuno básica pero también se puede disfrutar en cualquier momento del día. Adiciones comunes incluyen espinacas, pimientos, cebollas y champiñones, que aumentan la fibra y vitaminas esenciales, mientras que proteínas magras como pollo o pavo mejoran su valor nutricional. El Revuelto de Huevos es alto en proteínas, lo que lo convierte en una opción saciante y energizante. Sin embargo, su nivel de salud depende de los ingredientes; añadir carnes procesadas o queso en exceso puede aumentar los niveles de grasa saturada y sodio. Personalizable a preferencias dietéticas, puede ser hecho vegetariano o incluso libre de lácteos. Cuando se combina con pan integral tostado o una porción de fruta fresca, el Revuelto de Huevos se convierte en una comida equilibrada adecuada para una variedad de dietas.
