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revuelto de huevo

revuelto de huevo

Breakfast

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
315.5
calorías
18.9
proteínas
3.2
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sodio 473.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 3.2 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 1.6 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.2%
25.1%
70.7%
Grasa: 213 cal (70.7%)
Proteínas: 75 cal (25.1%)
Carbohidratos: 12 cal (4.2%)

About revuelto de huevo

El Revuelto de Huevos es un plato versátil y de preparación rápida hecho cocinando huevos batidos y combinándolos con ingredientes como verduras, queso, carnes o hierbas. Popular en las cocinas americana y europea, sirve como una opción de desayuno básica pero también se puede disfrutar en cualquier momento del día. Adiciones comunes incluyen espinacas, pimientos, cebollas y champiñones, que aumentan la fibra y vitaminas esenciales, mientras que proteínas magras como pollo o pavo mejoran su valor nutricional. El Revuelto de Huevos es alto en proteínas, lo que lo convierte en una opción saciante y energizante. Sin embargo, su nivel de salud depende de los ingredientes; añadir carnes procesadas o queso en exceso puede aumentar los niveles de grasa saturada y sodio. Personalizable a preferencias dietéticas, puede ser hecho vegetariano o incluso libre de lácteos. Cuando se combina con pan integral tostado o una porción de fruta fresca, el Revuelto de Huevos se convierte en una comida equilibrada adecuada para una variedad de dietas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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