1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha de huevo con patata y queso
Huevo Salchicha Papa Queso es un plato contundente que combina proteínas, carbohidratos y grasas para una comida rica y satisfactoria. Normalmente asociado con desayunos de estilo americano y occidental, incluye huevos revueltos o fritos, salchicha sabrosa, papas cortadas o ralladas (a menudo asadas o salteadas en sartén) y queso derretido. Esta reconfortante combinación proporciona nutrientes esenciales: los huevos aportan proteínas de alta calidad y vitaminas, mientras que las papas contribuyen potasio y fibra. La salchicha añade sabor intenso, pero puede ser alta en grasas saturadas y sodio. El queso ofrece calcio y proteínas, pero se debe consumir con moderación debido a su contenido graso. Modificaciones, como el uso de salchicha magra o queso bajo en grasa, pueden hacer que este plato sea más saludable. Versátil y fácil de preparar, el Huevo Salchicha Papa Queso funciona bien para el desayuno o el brunch, personificando un equilibrio entre indulgencia y alimentación dependiendo de las opciones de ingredientes y los métodos de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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