1 serving (139 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.9 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 442.2 mg | 147% | |
| Sodio | 1292.5 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 51.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 68.0 mcg | 340% | |
| Calcio | 340.1 mg | 26% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 306.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About McMuffin de huevo, salchicha y queso
El Egg Sausage Cheese McMuffin es una clásica opción de desayuno arraigada en la cocina rápida estadounidense. Incluye un sabroso patty de salchicha de cerdo, un huevo fresco de grado A, una loncha de queso americano derretido, y todo esto está entre un muffin inglés tostado. Esta opción de desayuno para comer con la mano proporciona una buena fuente de proteínas, gracias al huevo y la salchicha, que pueden ayudar a mantener los músculos y satisfacer las necesidades de energía por la mañana. El muffin inglés aporta carbohidratos para un combustible rápido, mientras que el queso añade calcio para la salud de los huesos. Sin embargo, sus altos niveles de sodio y grasa saturada lo hacen menos ideal para aquellos que buscan opciones saludables para el corazón o bajas en sodio. Este indulgente sándwich de desayuno se disfruta mejor como un placer ocasional dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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