1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de huevo, salchicha y queso
El muffin de huevo, salchicha y queso es un clásico desayuno salado arraigado en la cocina rápida americana. Este sándwich indulgente cuenta con un muffin inglés tostado cubierto con un huevo cocido, una sabrosa salchicha y queso derretido, creando una combinación satisfactoria de sabores y texturas. El plato es rico en proteínas, con el huevo y la salchicha proporcionando nutrientes esenciales que apoyan la salud muscular y la energía. El queso aporta calcio para la fortaleza ósea, mientras que el muffin ofrece una dosis de carbohidratos para alimentar tu día. Sin embargo, el sándwich es calórico y contiene altos niveles de grasa saturada y sodio, lo cual puede no coincidir con las recomendaciones dietéticas saludables para el corazón. La moderación es clave para aquellos que disfrutan este básico del desayuno. Combinarlo con fruta fresca u optar por opciones de proteínas magras puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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